Affetmek zayıflığın değil, gücün göstergesidir. Aynı zamanda sağlıklı, cesaret verici, bulaşıcıdır. Suçlunun davranışını onayladığınız, bunu unutacağınız veya onu tekrar yapmaya teşvik ettiğiniz anlamına gelmez. Sizi özgürleştirir. Anne babanız, komşularınız, evcil hayvanlarınız, bu sabah trafikte önünüzü kesen sürücü veya sevdiğinizi öldüren kişi hatta rastgele bir yabancı olsun, herkesin affetmeye ve affedilmeye ihtiyacı vardır. Belki günlük hayatın küçük sıkıntılarının birikip sizi strese sokmasına izin veriyorsunuz. Belki de sevdiklerinizin düşüncesiz davranışları sizi incitiyor. Belki de kendi inançlarınız veya eylemleriniz sizi hayal kırıklığına uğrattı. Belki de asla affedemeyeceğiniz inancına sahipsiniz. Ya da belki gerçekten korkunç bir olay zamanla ruhunuzda bir delik açmıştır. Çok satan bir yazar ve psikiyatrist olan Dr. Edward Hallowell bu anlaşılır, net ve ilham verici kitapta başkalarını affetmenin neden bedeninizi ve zihninizi iyileştirmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri olduğunu açıklamakla kalmıyor; ayrıca bunu başarmak için basit, dört adımdan oluşan bir strateji de sunuyor. Yazar, affetmenin ne kadar zor olduğunu küçümsemiyor. Yine de derin kavrayışı, içgörüsü, pratik adımları, faydalı tavsiyeleri ve zengin hikâyeleriyle okuyucuyu, affetmenin güzelliğine davet ediyor. Canlı ve ilgi çekici

üslubuyla sizi bir dizi tanım ve durum üzerinden affetmenin gerçek doğasını anlamanız için yönlendiriyor.